Heat Wave-THIS WORKS
25 de Julho, 2022
E isso é muito importante.
Eu quero compartilhar com vocês - vocês não tem que morrer neste calor. Sou extremamente propensa a insolação e brotoeja e moro no deserto de Sonora há muitos anos, e há uma maneira fácil de cuidar disso. Se você tiver água, será legal, e aqui está como:
Pegue um tecido de algodão quadrado ou retangular fino - como um pano de prato de musselina, não um pesado com a pilha sobre ele, mas um fino, mergulhe-o em água e coloque-o sobre a cabeça, deixe a água escorrer em seus ombros. É bom usar um chapéu também, mas molhe o chapéu. E você tem que repetir isso a cada trinta minutos mais ou menos, você nem sempre tem que deixá-lo pingar em você, você pode colocá-lo sobre seus ombros e permitir que ele mantenha suas costas, seu pescoço e seu peito úmidos, e eu prometo vocês, vocês estarão vivendo no paraíso com ar condicionado por cerca de trinta minutos.
Então, ou se vocês forem muito corajosos, molhe sua camisa e coloque-a molhada e continue encharcando- Tire-a, molhe-a, coloque-a novamente. O que fiz com meu grande e pesado hábito cinza em Phoenix foi entrar debaixo do chuveiro com ele vestido, me encharcar e torcer a água e sair do chuveiro e estava pronto para ir por pelo menos uma hora e meia. Claro, foi confuso, mas realmente funcionou.
Então, você não precisa sofrer com esse calor, tudo o que você precisa fazer é manter a água no corpo e permitir que a evaporação te esfrie. OK.
Deus os abençoe, querida família, por favor, cuide-se, usem o bom senso ao lidar com esse calor.
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